| Apresentação |
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A Academia de Ginástica, como uma das áreas de actividade da VL, pretende proporcionar a todos os utentes a prática de exercício físico de forma agradável mas tendo sempre em conta as metodologias aplicadas e os interesses/características de cada individuo. Neste sentido, tem vindo a criar grelhas horárias estruturadas de acordo com os princípios do treino e que ao mesmo tempo possibilitem, a cada indivíduo, escolher a actividade que mais lhe agrada. Como a primeira preocupação da VL e da Academia de Ginástica em particular se prende com a qualidade do exercício a desenvolver encontram-se claramente definidos, internamente, os objectivos de cada actividade bem como a periodização da execução. Assim, a equipa funciona em plena sintonia ficando os alunos com a possibilidade de realizar aulas com os diferentes professores.
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