Escola de Natação 2016/2017

Encontram-se abertas as inscrições para a nova época da Escola de Natação. Informe-se já e escolha o melhor horário para si. Temos aulas de natação para todos os escalões etários, hidroginástica, hidrobike e hidroterapias.

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Já começaram os Regionais de piscina longa na Póvoa de Varzim

Os Campeonatos Regionais de Juvenis, Juniores e Seniores de piscina longa da Associação de Natação do Norte de Portugal arrancaram hoje, às 9h00, e decorrerão até domingo, na Piscina Olímpica da Varzim Lazer.

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Em competição vão estar 347 atletas (187 masculinos e 160 femininos) em representação de 17 equipas. As provas acontecem das 9h00 e 15h30 durante os três dias.
Clubes participantes: Associação de Desporto Adaptado do Porto, Associação Desportiva de Fafe, Associação Desportiva de Penafiel, Clube Aquático Pacense, Clube de Natação de Valongo, Clube de Natação da Maia, Clube Fluvial Portuense, Clube Fluvial Vilacondense, Clube Naval Povoense, Colégio Liceal Santa Maria de Lamas, Foca – Clube de Natação de Felgueiras, FC Porto, Ginásio Clube de Santo Tirso, Famalicão, Leixões Sport Club, Lousada Século XXI e Vitória Sport Clube/Olicargo.

VI meeting de natação conquistou o público nortenho

O FC Porto venceu coletivamente o VI Meeting Internacional da Póvoa de Varzim, que se realizou este fim de semana.
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O FC Porto somou um total de 629 pontos, seguido do Famalicão com 577 e Sporting de Braga com 517.
A figura principal do evento acabou por ser Tamila Holub (Sp. Braga). A nadadora bracarense, depois de na véspera ter garantido os mínimos para os Mundiais de Juniores nos 400 livres (4.21,25), fixou um novo máximo nacional júnior (16 anos) nos 800 livres com o registo de 8.56,74, superando o anterior recorde de 8.57,14 que pertencia a Marta Ferreira desde 2002.
Mário Pereira (CNAc/Urgice), com 744 pontos nos 400 livres (4.02,78), e Tamila Holub (Sp. Braga), com 778 pontos nos 800 livres (8.56,74), foram os nadadores com melhor performance.
Do Clube Naval Povoense, o atleta João Pedro Pereira subiu ao pódio ao conquistar a medalha de bronze nos 50m Mariposa, categoria de absolutos.
Em competição estiveram 439 atletas (232 masculinos e 207 femininos) em representação de 42 equipas.
Ao longo dos dois dias de provas foi notório o interesse do público. As bancadas da Piscina Olímpica da Póvoa de Varzim registaram lotação esgotada, demonstrando que a natação é um dos desportos mais apreciados na cidade e na região.
O VI Meeting Internacional da Póvoa de Varzim foi organizado pela Associação de Natação do Norte de Portugal, em parceria com o município da Póvoa de Varzim e a Varzim Lazer.

Últimas vagas para Escola de Natação

A Escola de Natação da Varzim Lazer dá início às aulas no próximo dia 15, segunda-feira.
Temos aulas para todos os níveis e escalões etários. E ainda…Hidroginástica, Hidroterapia e Hidrobike.
O exercício físico em meio aquático é saudável e adequado a todas as idades. Na VL, as aulas, desde bebés a seniores, são orientadas por profissionais competentes e experimentados.
Ainda existem vagas para algumas turmas, por isso não perca a oportunidade e inscreva-se já!
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Abertura do ano desportivo na Varzim Lazer

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A Varzim Lazer volta a apresentar as suas aulas de diversas modalidades. O novo ano desportivo arrancou no primeiro dia de Setembro, renovando-se o convite para que olhe pela sua saúde e bem-estar – faça exercício!
Natação, Ginástica, Musculação, Squash, entre outras modalidades, constituem o menu principal de oferta de aulas diversificadas, orientadas por uma equipa de profissionais habilitados e competentes na dedicação que entregam aos utentes da Varzim Lazer.
Lembre-se que um “estado de completo bem-estar físico, mental e social”, não passa apenas pela ausência de uma doença ou enfermidade (Organização Mundial da Saúde). É consensual, hoje em dia, que a actividade física em geral constitui um meio eficaz para o seu desenvolvimento.
A prática de exercício físico regular é aconselhada pela comunidade médica a fim de preservar o bem-estar físico, psíquico e social das populações.
Seja mais saudável, seja mais feliz, venha daí mexer-se com a Varzim Lazer!

Open Day VL animará o dia 13 de setembro

cartaz_Open Day 0914_total2No dia 13 de setembro, sábado, volta a realizar-se o Open Day VL, que irá decorrer entre as 9h30 e as 13h30, nas Piscinas da Varzim Lazer.
É um dia de abertura à comunidade com muitas atividades em que a animação será uma constante. Todos poderão experimentar gratuitamente as aulas apresentadas pela equipa da VL. E poderá até trazer os seus filhos, porque haverá um professor que ficará responsável pelas crianças.
Com o Open Day VL poderá ficar a conhecer as instalações e as diversas aulas de que poderá usufruir durante todo o ano. Se gostar da experiência, porque não voltar à Varzim Lazer?

O Open Day VL, nas Piscinas, terá as seguintes atividades:

09H30 – Desafio Controle o seu peso – durante toda a manhã
10H30 – Clube de Corrida – 30 minutos
11H00 – Funcional + Combat – 30 +30 minutos
12H00 – Cycling – 45 minutos
12H45 – Pilates – 20 minutos
13H05 – Hidroginástica – 25 minutos

É de referir que o Desafio Controle o seu peso irá dar prémios. Serão realizadas medições antropométricas para reavaliação no dia 6 de dezembro, sendo que, nessa altura, quem conseguir maior percentagem de perda de massa gorda terá direito a um prémio.

Devido a esta atividade, que envolve a equipa da Varzim Lazer, as aulas da manhã do Pavilhão Municipal (Pilates e Cycling) não se irão realizar, mas haverá a aula de Killer Kilo, às 18h30.
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DIA VL 2013

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Mais um DIA VL … vem festejar com a VL! Para os alunos da Escola de Natação e Academia de Ginástica, muitas actividades super divertidas! Informa-te dos horários, junto do teu professor!