Dia aberto da Varzim Lazer muito participado

No último Sábado, dia 6, a Varzim Lazer (VL) organizou a segunda edição do Open Day, um evento aberto à comunidade, que teve início às 10h00, nas Piscinas Municipais.
Open Day_JC MARQUES CMPV 1
Durante toda a manhã, dezenas de pessoas tiveram a oportunidade de experimentar, de forma gratuita e num ambiente descontraído, diversas modalidades e atividades: corrida; cross training; pilates; yôga; hidrobike e hidroginástica.
Alunos novos ou com mais experiência foram participando, com entusiasmo e energia, nos exercícios propostos pelos professores da VL: agachamentos, flexões, abdominais, pesos.
Um desafio que a Varzim Lazer lançou a todas as pessoas, de diferentes faixas etárias e condições físicas, e para todos os gostos.
Recordamos ainda que quase meia centena de pessoas realizou as segundas medições antropométricas, no âmbito do Desafio “Controle o seu peso”, que conferia direito a um prémio. Desta vez, o objetivo consistia em comparar os resultados com a primeira medição efetuada no dia 13 de setembro. O feliz contemplado foi Ana Crasto, de 39 anos, que conseguiu a maior percentagem de perda de massa gorda. Sendo a justa vencedora, como prémio vai obter um desconto na próxima mensalidade, no valor da mesma percentagem de massa gorda perdida.
Terminada a última aula, a boa disposição ainda se sentia no ar e a vontade de voltar a participar neste tipo de eventos também. Foi um dia único de divertimento, interação e atividade física!
A diversão continuou à noite, num jantar convívio na Estalagem de Santo André.

Open Day do dia 6 de dezembro decisivo para desafio ‘Controle o seu peso!’

No próximo, dia 6 de dezembro, sábado, a Varzim Lazer (VL) volta a promover o Open Day, entre as 10h00 e as 12h30, nas Piscinas da VL.
cartaz_Open Day _6 DEZ_SITE VL
É um dia de abertura à comunidade em que toda a gente poderá experimentar gratuitamente as aulas apresentadas pela equipa da VL.

Usufrua livremente das modalidades:
10H00 – Desafio ‘Controle o seu peso!’
10H30 – Clube de Corrida
11H00 – Cross Training
11H30 – Combat
12H00 – Pilates

Junte-se a nós numa demonstração desportiva de qualidade e, quem sabe, sai vencedor do Desafio ‘Controle o seu peso!’…
Não falte à avaliação, na sequência das primeiras medições antropométricas efetuadas no Open Day de 13 de setembro. Poderá ganhar o prémio da maior percentagem de massa gorda perdida.

As aulas de Hidroginástica e Hidrobike fazem parte do Open Day no horário já habitual.

Aproveite para se preparar para o jantar de Natal que é no mesmo dia, às 20h30, na estalagem Santo André!

Divirta-se no Open Day Varzim Lazer!

Open Day VL animará o dia 13 de setembro

cartaz_Open Day 0914_total2No dia 13 de setembro, sábado, volta a realizar-se o Open Day VL, que irá decorrer entre as 9h30 e as 13h30, nas Piscinas da Varzim Lazer.
É um dia de abertura à comunidade com muitas atividades em que a animação será uma constante. Todos poderão experimentar gratuitamente as aulas apresentadas pela equipa da VL. E poderá até trazer os seus filhos, porque haverá um professor que ficará responsável pelas crianças.
Com o Open Day VL poderá ficar a conhecer as instalações e as diversas aulas de que poderá usufruir durante todo o ano. Se gostar da experiência, porque não voltar à Varzim Lazer?

O Open Day VL, nas Piscinas, terá as seguintes atividades:

09H30 – Desafio Controle o seu peso – durante toda a manhã
10H30 – Clube de Corrida – 30 minutos
11H00 – Funcional + Combat – 30 +30 minutos
12H00 – Cycling – 45 minutos
12H45 – Pilates – 20 minutos
13H05 – Hidroginástica – 25 minutos

É de referir que o Desafio Controle o seu peso irá dar prémios. Serão realizadas medições antropométricas para reavaliação no dia 6 de dezembro, sendo que, nessa altura, quem conseguir maior percentagem de perda de massa gorda terá direito a um prémio.

Devido a esta atividade, que envolve a equipa da Varzim Lazer, as aulas da manhã do Pavilhão Municipal (Pilates e Cycling) não se irão realizar, mas haverá a aula de Killer Kilo, às 18h30.
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