Mais um Desafio Extremo cumprido na Varzim Lazer

Um grupo coeso participou do Desafio Extremo deste mês. Foi ontem, dia 26, às 19h00, sob a orientação dos professores Pedro Maio e Hélder Costa.
conjunto
A proposta, desta vez, incluiu um conjunto de exercícios: 30 Thrusters; 30 sit ups; 15 burpees. E também contemplou corrida (à volta das instalações das Piscinas da VL).

Os Desafios Extremos são na última quarta-feira de cada mês, na Varzim Lazer, que o convida a levar o seu corpo ao limite: saltar mais alto, correr mais rápido, levantar mais que o peso do seu corpo…
A Varzim Lazer agradece ao grupo que aceitou o convite para mais este desafio, que decorreu no interior e no exterior das Piscinas.
Foi um fim de tarde excelente!

Até ao próximo…

Veja FOTOGALERIA do facebook VL.

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