Desafios extremos de volta a 25 de Fevereiro

É já amanhã, dia 25, pelas 19h00, que se vai realizar o próximo desafio extremo. Desta vez, o aluno vai ter a oportunidade de conhecer algumas técnicas utilizadas com uma das ferramentas mais antigas do treino funcional: o Kettlebell.
Esperam-se dinâmicas de grupo e também desafios individuais, que o vão pôr à prova.
Nesta atividade, cada um é desafiado a ultrapassar os seus limites, a desenvolver novas capacidades e aumentar a sua autoestima.
Marque já na agenda: desafios extremos, sempre na última quarta-feira de cada mês!
Do que está à espera? Inscreva-se através do email: marisacarvalho@varzimlazer.com.
Apareça nas Piscinas e teste os seus limites!
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VL promoveu Atividades no Parque

No último Sábado, 24 de Janeiro, a iniciativa “Atividades no Parque” reuniu 45 participantes que aderiram ao evento promovido pela Varzim Lazer, no Parque da Cidade da Póvoa de Varzim.

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Os utentes tiveram a oportunidade de fazer Cross Training, um treino funcional que se baseia em movimentos variados de intensidade elevada. Além disso, os participantes praticaram uma modalidade diferente: Tiro com Arco, um desporto olímpico baseado na habilidade, onde a concentração, a precisão, a força e a coerência são virtudes muito importantes.
Esta iniciativa revelou-se um grande sucesso, tendo a Varzim Lazer aberto o evento à população em geral e de forma gratuita. Os meninos da Casa do Regaço também participaram nestas atividades.

Desafios Extremos de volta em 28 de janeiro

O próximo Desafio Extremo vai realizar-se no dia 28 de Janeiro, às 19h00, nas piscinas da Varzim Lazer. Desta vez, o desafio consiste no manuseamento de uma bola.
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Esta atividade, proposta pela empresa municipal, baseia-se num conjunto de exercícios orientados pelos professores. Cada um é desafiado a ultrapassar os seus limites, a desenvolver novas capacidades e aumentar a sua autoestima.
Pode inscrever-se através do email: marisacarvalho@varzimlazer.com.
Não se esqueça, marque já na agenda: desafios extremos, sempre na última quarta-feira de cada mês.
Apareça nas Piscinas e partilhe o espírito de aventura com outros colegas!

2º Desafio Vertical foi mais um degrau qualitativo para a Varzim Lazer

O 2º Desafio Vertical realizou-se no último sábado, dia 25, em São Félix, cumprindo mais um degrau na ascensão de qualidade das organizações propostas pela Varzim Lazer.
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O Desafio cresceu em quantidade e em qualidade. 124 participantes integraram as provas com sucesso, tendo sido batidos alguns recordes da edição anterior. Por outro lado, todos os integrantes das provas passaram uma manhã muito animada, repleta de convívio, boa disposição, ambiente salutar enquadrado numa paisagem de cortar a respiração e, no final, muitas iguarias e descontração.
Para os mais corajosos, que conseguiram imprimir mais velocidade na subida, a recompensa de subir ao pódio ficará na memória para mais tarde recordar.
Nuno Silva ficou em 1º lugar masculinos ao fazer 1’01’’20 e ganhou uma estadia de duas noites no S. Félix Hotel; Ricardo Campos foi 2º classificado (1’07’’92) e ganhou uma bolsa de hidratação de cintura; Ricardo Torres ficou em 3º lugar (1’10’’01) levando para casa um voucher para uma massagem.
Em femininos, Elsa Gonçalves subiu a escadaria em 1’32’’66, ganhando uma estadia de duas noites no S. Félix Hotel; Vera Peixoto foi a 2ª classificada com o tempo de 1’48′’65 e o prémio de uma sweat técnica de corrida; em 3º lugar ficou Joana Gonçalves com o tempo de 1’49′’19 (prémio de uma massagem).
A prova foi do agrado geral dos participantes, que tiveram a comodidade de, no final das provas, poderem tomar um duche, graças à parceria com a EPS (Escola Prática dos Serviços), que montou as estruturas para os banhos. O Espaço Hard Rock Laundos abriu as instalações para servir francesinhas ao grupo.
No início da escadaria, foi instalado um espaço de atividades, como aquecimento, corrida, karaté, tiro com arco, cycling e aeróbica.
A atribuição dos prémios contou com apoios de Bike Point, Fisiopraia, S. Félix Hotel e RCM Etiquetas do empresário poveiro, Rodrigo Moça, a quem a VL deixa o devido reconhecimento. O agradecimento merecido ainda a todos os participantes, aos muitos voluntários na organização, aos speakers João Silva e João Ricardo e ainda às entidades que deram apoio ao evento: Escola Prática dos Serviços da Póvoa de Varzim; Academia de Tiro com Arco do Clube de Tiro de S.Pedro de Rates; Bombeiros Voluntários da Póvoa de Varzim; Centro de Karaté Aguçadorense (Mestre Vítor Poças e seus voluntários); Junta de Freguesia de Laúndos (Presidente António Pontes); Espaço Ar de Rock Laundos, Polícia Municipal e Câmara Municipal da Póvoa de Varzim.

CLASSIFICAÇÃO GERAL:
DESAFIO VERTICAL cl fem
DESAFIO VERTICAL cl masc

Fotogaleria.

2º Desafio Vertical São Félix: inscreva-se até 4ª Feira

É já no dia 18 de outubro, às 10h30, que se realiza o 2º Desafio Vertical em São Félix, Laundos. Inscreva-se até ao dia 15, nas receções da Varzim Lazer através dos telefones 252 298 690 ou 252 681 909.
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Como na edição anterior, a iniciativa vai consistir em duas provas: uma apenas de subida até ao topo em corrida e outra de subida com execução de exercícios nos patamares.
Assim, quem participou no 1º Desafio Vertical pode agora tentar superar o seu tempo. Quem ainda não participou, não perde nada em experimentar!
Lembre-se que, no final, há um merecido prémio: a bela paisagem do cimo do Monte São Félix. Outros atrativos interessantes: bar Hard Rock Laundos vai abrir especialmente para o grupo e servir Francesinhas (2,5€, encomendadas no ato da inscrição); as sobremesas…essas cada participante pode levar uma para partilhar com os colegas…
A atividade é aberta a toda a população. Vai haver t-shirts do evento (2,5€, encomendadas no ato da inscrição).
É uma atividade desportiva e uma ocasião única de conhecer melhor, num ambiente de convívio, um local turístico de referência do concelho da Póvoa de Varzim.

Fotos 1ª edição:

DESAFIO VERTICAL

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Atreves-te a participar neste DESAFIO VERTICAL? No próximo dia 22 de Fevereiro, vem desafiar os teus limites. Na Escadaria de São Félix em Laúndos, pelas 10h30. Inscreve-te já!