Comemora a primavera com a VL

No próximo dia 29 de março, a VL convida toda a gente a comemorar a Primavera!
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A Praia dos Beijinhos, na Marginal Norte, vai receber a partir das 10h00, uma iniciativa que junta a iniciação ao Beach Ténis a uma divertida aula de Zumba.
Todos podem participar, havendo também atividades para crianças, pelo que será uma altura propícia para o convívio familiar num ambiente de praia, que se espera muito agradável.
A entrada é livre, mas requer inscrição prévia nas receções da Varzim Lazer (Piscinas e Pavilhão).

Dia da Mulher é assinalado no Pavilhão Municipal

Realiza-se no próximo dia 7 de março, às 15h00, no Pavilhão Municipal, a festa do Dia Internacional da Mulher, da Igualdade e Solidariedade.
É uma organização da União Poveira de Karaté com o apoio do município poveiro e da Varzim Lazer.
Serão apresentados números de dança pela Royalty Dance, aulas de Zumba (com o Prof. Márcio Dornellas), Yoga e ainda aulas de Defesa Pessoal para as senhoras.
A UPK apela ainda à solidariedade, com o mote troca por troca: “traga um bem alimentar (bens duradouros) para oferecer a uma instituição de solidariedade, nós oferecemos uma flor”.

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Houve muita diversão na festa de Carnaval da VL

Foi muito divertida a Festa de Carnaval, no Pavilhão Municipal, com a mega aula promovida pela Varzim Lazer, na última segunda-feira, às 19h00.
Aula Carnaval VL conjunto
O público aderiu em força e com rigor. Cerca de 65 pessoas foram fazer a aula fantasiadas de forma variada…havia abelhas, diabos, palhaços, presidiários, bailarinas, etc.
A aula especial aberta ao público, no Pavilhão Municipal, contemplou Zumba, Jump e Cycling. E foi um momento muito divertido em que o convívio imperou enquanto se praticou desporto, com muito boa disposição e muita alegria.

(Fotos de JC Marques/CMPV)

Carnaval é com a Varzim Lazer!

É no próximo dia 16, pelas 19h00, que a VL promove a festa de Carnaval.
A exemplo do que os utentes já se habituaram, a VL promove uma aula especial aberta ao público, no Pavilhão Municipal, com Zumba, Jump e Cycling.
Muita cor e alegria são os principais atrativos. Só pedimos que apareça fantasiado a rigor e com vontade de se divertir enquanto faz exercício!
Não se esqueça de se inscrever nas receções da Varzim Lazer: Piscinas e Pavilhão.

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Academia da Varzim Lazer com ofertas variadas

VL As aulas de grupo na Varzim Lazer (Piscinas + Pavilhão) têm cada vez mais procura e criam espaço de convívio muito salutar entre os participantes.
Há uma vasta oferta na Academia: alongamento express, localizada, zumba, cycling, entre muitas outras aulas, com horários diversos de Segunda a Sábado.
Enquanto no Pavilhão, a Academia funciona, com grande incidência, a partir do final da tarde, nas Piscinas da VL pode optar por frequentar algumas aulas logo de manhã, quer em água, quer em sala. A Hidroginástica começa às 8h40. Também é possível fazer exercícios de bicicleta dentro de água, nas aulas de Hidrobike. Estas aulas só começam dia 15 de Setembro. Não deixe de experimentar!
Para ficar em forma e, em simultâneo, divertir-se com o seu grupo de amigos, ou simplesmente, fazer novas amizades numa aula bem ritmada e cheia de alegria, adira ao Zumba…
As aulas de Zumba são durante a tarde na Academia das Piscinas, havendo ainda uma aula às quintas-feiras, às 18h30, no Pavilhão. Ajuste o seu horário ao nosso e zumbe à vontade…
Para quem gosta de Yôga e Pilates, temos propostas nas Piscinas e no Pavilhão que deverá consultar.
Não faltam oportunidades para praticar exercício físico e manter-se saudável (verifique o nosso horário, descarregando o horario pdf ).
É proibido ficar parado!
aulas cycling

Open Day VL animará o dia 13 de setembro

cartaz_Open Day 0914_total2No dia 13 de setembro, sábado, volta a realizar-se o Open Day VL, que irá decorrer entre as 9h30 e as 13h30, nas Piscinas da Varzim Lazer.
É um dia de abertura à comunidade com muitas atividades em que a animação será uma constante. Todos poderão experimentar gratuitamente as aulas apresentadas pela equipa da VL. E poderá até trazer os seus filhos, porque haverá um professor que ficará responsável pelas crianças.
Com o Open Day VL poderá ficar a conhecer as instalações e as diversas aulas de que poderá usufruir durante todo o ano. Se gostar da experiência, porque não voltar à Varzim Lazer?

O Open Day VL, nas Piscinas, terá as seguintes atividades:

09H30 – Desafio Controle o seu peso – durante toda a manhã
10H30 – Clube de Corrida – 30 minutos
11H00 – Funcional + Combat – 30 +30 minutos
12H00 – Cycling – 45 minutos
12H45 – Pilates – 20 minutos
13H05 – Hidroginástica – 25 minutos

É de referir que o Desafio Controle o seu peso irá dar prémios. Serão realizadas medições antropométricas para reavaliação no dia 6 de dezembro, sendo que, nessa altura, quem conseguir maior percentagem de perda de massa gorda terá direito a um prémio.

Devido a esta atividade, que envolve a equipa da Varzim Lazer, as aulas da manhã do Pavilhão Municipal (Pilates e Cycling) não se irão realizar, mas haverá a aula de Killer Kilo, às 18h30.
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AULAS DE ZUMBA

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Na semana de 17 a 21 de Fevereiro, não perca em todas as aulas de ZUMBA, fantásticas coreografias de bandas sonoras de filmes conhecidos. Venha dançar e divertir-se! Não perca!

HALLOWEEN PARTY

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Não perca esta fantástica festa de Halloween. Na próxima 5ª feira, entre as 19h e as 21 horas venha treinar e divertir-se. Não perca, temos aulas de jump, cycling, desafio, zumba e pilates à sua espera.

ZUMBA E FUTEBOL SOLIDARIO

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Vem treinar e ajudar quem precisa! Um fim de tarde divertido com aula de zumba e jogo de futebol. Sábado (11/05) pelas 17 horas no Pavilhão Municipal.

HORÁRIOS DE ZUMBA

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Vários horários de ZUMBA, a modalidade mais divertida do momento. Não perca, novo horário, às 4ª feiras, às 19h50, a iniciar em 20 de Março, com o professor Márcio Dornellas.